ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
３連休の真ん中、
土曜日です。１１月とは思えない
暑さです。
２週間ぶりにティップネス木場店へ。
SAE先生ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
このクラスでも今日から新曲です。
「Moonit」１週目。
私としては今日が２度目の１週目と
なります。
まずはストレッチ、基礎練習から。
たっぷりと長く基礎練習。
エジプシャンステップ、
お腹のアウトインで横移動、自転、
シャフテ・・・たくさんやりました。
それから振付へ。先生が途中まででしたが、
デモを披露。オープニングの動きの
練習です。きれいにオミーが決まらず、
うまく流れていきません。
エジプシャンステップ、リバースマイヤー、
シャフテが出てきました。
２０２４年２月末まで、踊っていきます。
ティップネス木場店 公式サイト
