ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
新曲 「DesertQueen
（デザートクィーン）」の８週目。
ストレッチ、アップから。
アップではサークル、チェストアップ、
スリークオーターシミーなどをやりました。
思い出しタイムへ。
先週のところが複雑だったので
かんたんに復習。
それから今週の動きへ。
半身のシミーから
足上げ。３回やってまたシミー。
ショルダーしながらの斜め足。
右左。サイディ―ステップ。
ターンして女神で右手左頬、
左まっ直ぐ上げてダン。
たっぷり踊って体で覚えました。
