ゴールドジム銀座
マシン
ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生
日差しのあるところでは日焼けしそうです。
早い人では今日からＧＷが始まったという人も。
土曜日。今週も銀座へ。
マシントレとベリーダンスのクラスに参加。
マシントレ、今日は順調に早目に終わりました。
ラウンジでゆっくりコーヒーを飲んだ後、
ベリーダンスのクラスへ。
今日は前半は今の曲のラスト部分を練習。
そして曲の頭からラストまで約９分間のダンスに挑戦。
気合いが入りました。今までの練習した振り付けが
所々に入ります。フリ―もかなりあります。
長さより次々の振り付けで忙しく感じました。
約９分間のベリーダンス、２～３回、踊りました。
もし振り付けを少し覚えるなら、自分の中で一曲を
３つぐらいのパートに分けて方がいいかもしれません。
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