メガロスクロス立川２４北館
バーニングエアロ
ＡＭ９：２０～
東 奈々子先生
啓蟄です。
火曜日。
先週に続き、
今週もメガロス
クロス立川２４
北館で東奈々子先生
のエアロのクラス
に参加。
１ブロック目の
動きが変わりました。
スタートはバックマンボ。
振り子、左移動、
背中回り、ステップ、
ステップ、バッククロス
などをやります。
２ブロック目は
ボックスから。
横移動、
ロッキングホース。
この後、自分が参加した
先々週からの簡単な
動きが付きます。
わかったような、わからない
ような。
所々、誤魔化しなんとか
ついていけたようです。
メガロスでは４月からの
暫定スケジュールが公表。
東奈々子先生、残念ながら
３月いっぱいで
立川北館、転勤となります。
立川には長きにわたり来られ
今日レッスン前、先生より
ご挨拶がありました。
メガロスクロス立川２４ 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
東奈々子先生 ブログ
https://ameblo.jp/nanako75a/
