ベリーダンスフィットネス
AM11:10~ tae先生
水曜日。
tae先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
新曲 「DesertQueen
(デザートクィーン)」の9週目。
ストレッチ、アップから。
その後、思い出しタイムへ。
先週の右斜めアンジュ1回目から
右手こめかみ、左手まっすぐ上げての
ダーンから。2歩前進からビック
ヒップサークル。ターンして今週の
メインともいえるサークルでスネーク
がついて回ります。右、左。
右側にサークルで移動。
左側サークルで移動。
最後は斜め左向き。
その前のスネークしながらのサークル。
ちょっと面白い動きです。
酔っ払いのよう感じです。
来週は複雑なようです。