ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

9週目。

ティップネス国分寺

 

 ベリーダンスフィットネス

  AM11:10~ tae先生

 

 

水曜日。

ティップネス国分寺へ。

tae先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

新曲 「DesertQueen

(デザートクィーン)」の9週目。

ストレッチ、アップから。

その後、思い出しタイムへ。

先週の右斜めアンジュ1回目から

右手こめかみ、左手まっすぐ上げての

ダーンから。2歩前進からビック

ヒップサークル。ターンして今週の

メインともいえるサークルでスネーク

がついて回ります。右、左。

右側にサークルで移動。

左側サークルで移動。

最後は斜め左向き。

その前のスネークしながらのサークル。

ちょっと面白い動きです。

酔っ払いのよう感じです。

来週は複雑なようです。

 

 

ティップネス国分寺店 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/