ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
新曲 「DesertQueen
（デザートクィーン）」の１０週目。
ストレッチ、アップから。
アップでは振付にも出てくるオミーを
しながらの前進も練習。
その後、思い出しタイムへ。
頭から先週までをところを踊ってから
先生が今週の動きを紹介。
右のリバースマイヤー、ターン
左のリバースマイヤー、ターン
正面向いて右手頭でオミーしながら
前進。チェストアップ２回。
左ダウン２回、右ダウン２回。右向いてシミー。
右ダウン１回、左ダウン１回で
リバース。
まあ、オミーでの前進でしょう。
自分では３歩でチェストかな～。
今週は振付が短いですが、しっかり練習
したいと思います。
