ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：００～原田 麻里先生
３月最初の週末。
風はやや強いものの
お出かけ日和か。土曜日。
原田麻里先生の
ベリーダンスフィットネスのクラス
に参加。
ウオーミングアップから基本練習。
基本練習ではショルダーシミー
をしながらのアンジュレーション、
リバース、ドロップキック、
お腹のアウトインなどを
しっかりとやりました。
それから振り付けへ。
【Bandura（バンドゥーラ）】、
このクラスでのスタートです。
スタート部の動きです。
原田先生から「アタックと
シミーの区別をしっかりすること」、
チェストのアップのところでも
「体を正面に向けておくこと」、と
注意がありました。
新しい進行形式に気をとられがち
ですが、今までのように動きにも
しっかりと気を使うべきと思いました。
ティップネス吉祥寺
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：００～ 目野陽子先生
今日から弥生３月。
暖かな感じですが、私と言えば数日前から
ぐらぐらしていた前の差し歯が朝食後、
見事に外れ歯医者さんへ。
歯医者さんでしっかりつけてもらった後、
２週間ぶりにティップネス吉祥寺店へ。
エアロも参加予定でしたが歯医者さんへ
行くため断念。目野陽子先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスのみ
に参加。
アップデート月。今日から新曲です。
曲名【Bandura (バンドゥーラ)】
砂漠の果てに佇む遺跡、そこには伝説の都市が眠る…。
多くの人々や文化が行き交い、黄金郷として華やかに
栄えた都市の闇と光。
忽然と姿を消したその謎とは！
このタイトルは「パンドラ」のアラビア語発音にしたものです。
華やかかつ、 かっこよく踊っていただける一曲です！
（ティップネスアップデート情報一覧より）
そして進行形式も一変。
イントラさんのデモはなし。
復習は限定週のみ。
４か月目に総復習＆踊り込み。
さて今日のレッスンは・・・。
目野先生のデモはなし。
基本練習をたっぷり。
ショルダーパンチ、シミー、
アンジュレーション、ドロップキック、
アタック、など。
その後、新曲の振り付けに。
一曲、聴かずに動きに入るので、
なんか変な感じ。
出だし部だけですが、
曲はカッコいいです。
新曲、新しい進行方式、
スタートしました。
今日からブログの
デザインを変更してみました。
引き続きよろしくお願いします。
ティップネス吉祥寺 公式サイト
ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生
楽しかった関西遠征から
一夜明けた月曜日。
交通機関の一部で停電であり、
クラブへ行けるかどうか不安でしたが、
無事、行けました。
今週もティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習から
『shihabe（シハーブ）』の踊り込みへ。
この曲、このクラスでは今日が最終日でした。
一度、参加者さん全員で踊り、２手にクラス分け。
分け方は誕生月別。７，８、９月で一つの
グループを結成。あとはもう一つのグループ。
人数的に半々でそれぞれ１度づつ、踊りました。
そして最後のもう一度、参加者さん全員で
踊り、このクラスの『Shihabe（シハーブ）』、
終了しました。私もスケジュール上、
今日、この曲を踊るのはこのクラスでラストに
なりそうです。
なんか今頃になって自分の間違いに気づいたり、
もっとうまくできたはずなのにとか、昨日の
天王子店でも間違った動きをしていたようで、
まずかったかなあ、とも思っています。
これを教訓にして３月からの新曲、
もっと丁寧に覚えて、しっかり動きます。
『Shihabe（シハーブ）』、ありがとう！
来月からも頑張ります。
ティップネス鶴見店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084/
昨日、２月２４日日曜日に
参加したレッスンです。
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ１：３５～ 河内 陽子先生
昨日、２月最後の日曜日。
早起きしました。体内から
「大阪へ行け」と声が聞こえました。
関西遠征です。
過去、布施店さん２回、
神戸観光時、武庫之荘店さん１回。
今回、ティップネス関西圏３店舗目、
初のティプネス天王子店へ。
以前から天王寺周辺にも興味がありました。
一度訪れてみたい天王子周辺でした。
午前９時の新幹線に乗り、午前１１時半頃に
天王子店は都ホテル内にあるとネットで
調べていました。本当に駅直通。駅から外に
出るこことなく、天王子店のフロントに
辿り着きました。
フロントでは永井ひかるさんが丁寧に対応。
チェックインも無事済ませベリーのレッスンへ。
午後１時３５分のレッスン、担当は河内陽子先生。
当然、初めてお会いする先生です。
整理券制で永井さんから１時１５分整理券配布
とお聞きしました。
整理券をもらうため、少し並びました。
並んだ甲斐もあり、整理券もらえました。
前のクラスが終了し、入場。
噂に聞いていましたが、Bスタジオ、ちょっと
狭いです。
河内先生も来られ整理券回収。いよいよレッスン開始。
もちろん『shihab(シハーブ）』の踊り込み。
このクラスでは『shihab(シハーブ）』の最終日。
参加者さんら２手に分け、踊り込みです。
元気な河内先生の下、参加者さんらがレッスンで
習得した『shihab(シハーブ）』を披露されていきました。
クラスのラスト、参加者さんの方が一見の私を
最前列中央に呼んでいただき、踊らせていただきました。
この曲、このクラスの最終日、ラストで私のような者が
最前列で恐縮しています。ありがとうございました。
河内先生、天王寺店の皆さん、ありがとございました。
先生、ご挨拶せずに失礼しました。堅苦しい挨拶より
一緒の踊ることで意思疎通ができたのではないかと思い
失礼させていただきました。
また先生のクラスに参加させていただく機会が
ありましたら、よろしくお願いします。
レッスン後、チェックアウト後、
天王子は大阪の寺町のような感じでした。
今回も楽しい関西遠征でした。またします。
ティップネス天王子店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP019/
