ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
自民党総裁選挙の日です。
水曜日。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Anfar】（アンファール）です。
まずは思い出しタイムで曲の頭から
先週までのところを一度、踊りました。
そして先週のところを復習、
先々週のところも繋げて踊っていき
ました。今週は復習でこれで終わりかと
思いきや、クラスの後半で来週の
振付をちらりと、やりました。
曲に頭に戻ります。
本当に最終部に来ていると、実感しました。
復習の週でした。
ベリーダンスフィットネス
PM２：０５～ サトウ タカコ先生
今月最後の火曜日。
一昨日に続いて
サトウ タカコ先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。
「Ａｎｆａｒ」、今週の振付です。
完成近い「Aｎｆａｒ」今日、振付が
進むかと思ったら、復習の週でした。
メインとしては先週のシャフテから。
そこを復習してから先々週の振付で
繋げていきます。そしてクラスの後半は
３回ほど通しで踊りまいした。
２回目は先生が外れ、参加者のみで
踊りました。なかなかの出来で
先生もご満悦の様子でした。
来週、１０月からこのクラスの時間帯と
スタジオが変更になります。
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今週も東新宿店へ～。
ベリーダンスフィットネス
PM３：５０～ サトウ タカコ先生
シルバーウィークの最終日。
先週に続きティップネス
東新宿店へ。サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスに
参加。
「Ａｎｆａｒ］です。日曜なので、
今週の動きラスト。シュシュから
ターン、腰のドロップ、ポーズ、
シュシュ、左向いて～・・・・
長いと思った今週の動きもだんだんと
短く感じるので不思議です。
自分自身、シミーを手抜きしそうなので、
「真面目にやれ！」と自分自身に
言い聞かせました。
明日からまた振付、進むと思います。
この曲の完成も近く、来週も頑張ります。
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３日連続。
一昨日に続いて～。
ベリーダンスフィットネス
PM２：０５～ サトウ タカコ先生
シルバーウィークの谷間の
平日、火曜日です。
一昨日に続いて
サトウ タカコ先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。
「Ａｎｆａｒ」、今週の振付です。
ストレッチ、リズム練習後、思い出しタイムで
1度、頭から先週のところを踊りました。
そして先生が今週の動きを紹介。
曲のテンポをゆっくり目にして反復練習。
徐々に通常の速さ戻し、今日のところを
踊りました。
クラスの後半、遠しで2回、 踊りました。
1度目は先生付き。
2度目は参加者さんのみで踊りました。
自分も今週はクラスに度々、参加して体で
覚えていくつもりです。
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