メガロスプラシア立川
Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５
ＡＭ１０：４５～ Ｔａｓｓｙ先生
ティプネス町田
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ２：０５～ ＳＡＥ先生
先週、私はクラブを休みました。
今週は立川～町田とも行けました。
まずは午前中は地元、立川のプラシアへ。
先週から新曲がスタートしている
Ｔａｓｓｙ先生の
Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５に参加。
新曲の全貌が明らかになりました。
その前にシェイプパートも変わっていました。
今回、シェイプパートはハードです。
腰を振っている時間がかなり長めです。
それが終了してダンスパートに入ります。
今回のダンスパート、５ブロック。
前回のような一曲完成してブレイクという
形式ではありません。連続で５ブロック、
行きます。ブレイクなしです。
シェイプパート、ダンスパートと、かなり体力を
使います。これから３ヵ月間、始まりました。
午後は町田へ。２週間ぶり、ＳＡＥ先生の
ベリーダンスフィットネスに参加。
今日は踊り込みでした。このクラスでも
前方、後方、２手に分かれて踊りました。
コンテストも近づいています。、
私としても、イージーミスに注意しないといけません。
メガロスプラシア立川オフィシャルサイト
http://www.megalos.co.jp/plusia/
ティプネス町田公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP006
