ティプネス明大前
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生
昨日の午後よりかは
今日は気温が低いようです。
それでも動くと蒸し暑さを
感じます。木曜日。
今週も私はティプネス明大前へ。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチから基本練習。
その後
「レイラ サーヘラ」の振り付けへ。
今日、
「レイラ サーヘラ」の振り付けは
先週やったところを繰り返し練習
しました。反復練習を多くやりました。
先週やったことでしたが
私も忘れている動きがあり、
今日、練習できて良かったです。
ティプネス明大前 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062
