ティプネス鶴見
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
ＡＭ１１：３０～ 林 亜貴子先生
プール
今日は久々に晴れの
日曜日になるかかと
思いました。
しかし時間が経つにつれ
曇り空に。日曜日。
今週、私は先週行けなかった
ティプネス鶴見へ。
２週間ぶりに林亜貴子先生
のミドルエアロのクラス
に参加。その後プールで
軽いウォーキングと
蹴とびで体をほぐして
きました。気候のせいか、
今日はプールの水が冷たく
感じ、早めに浴室へ。
林亜貴子先生のエアロの
クラス。今日、私は
なんだか冷静で体もよく
動きました。１，２ブロック
とも自分でも不思議なくらい
順調にできました。
林亜貴子先生のレッスン中の
「虫」の講義が良かったの
かもしれません（笑）
毎週このぐらいできれば
いいのですが・・・。
来週も参加したいところですが、
また所用でこのクラスには
参加できません。８月、９月
の日曜日は所用が多いのです。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
林 亜貴子先生 ブログ
http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html
