ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
昨夜、我が家の方は一時的に
雪が降りました。
今日、午前中は小雨。午後からは
雨も止み曇り空です。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
水曜日のこのクラスでも
新曲、「Nostalgia」のスタート
です。
まずはストレッチ、基礎練習から。
その後、先生が新曲の解説、
今日の動きをデモしてくれました。
オープニングの動きを練習。
スタートのタイミングを覚えると
あとは自然に流れていきます。
まだ雪が降る季節から振付完成の頃には
夏に。
このクラスでも「Nostalgia」が始まりました。
