2010-07-06から1日間の記事一覧

筋トレがしたい。

筋トレが不足している感じです。やはり週１回では足りないようです。週２回、できれば３回したいところです。歯の治療もあり思いきってできません。筋トレが不足すると、エアロの動きも緩慢になるようで。体の張りみたいのも落ちてくる気がします。