ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Nostalgia」の７週目。
ストレッチから基礎練習。
基礎練習は振付にも出てくる
シュシュとお腹のアウトインを
練習。
特にシュシュは時間をかけて
ました。ブルブルと左右に動きます。
先生は先頭の参加者さんと肩を組みながら
シュシュを披露。うまいと感心して
しまいました。お腹のアウトインは
お腹あたりの使う部分をレクチャー。
今週の振付は少ないので、曲の頭から
今日までの動きを通しで何度か踊りました。
参加者さんが踊るのみて先生はこめかみ
あたりにおく手をきちんとした方がいい、
とのアドバイスがありました。
ティップネス明大前店 公式サイト
