ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
快晴の木曜日です。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Nostalgia」の６週目です。
ストレッチから基礎練習。
基礎練習はシミー、マイヤーなどを
やりました。
特にシミーは時間をかけて練習
しました。先生曰く、
「トイレを我慢している感じ」。
それから振付へ。
振付でも出てくるシミー。
やや前のめりの方がいいとか。
ピザターン。腕も回すように、
アドバイス。
クラスの終盤で通しは２回。
先生も満足気でクラスは終了
しました。
ティップネス明大前店 公式サイト
