ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
各地で高温が記録されています。
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Nostalgia」の８週目。
ストレッチから基礎練習。
基礎練習は振付にも出てくる
シュシュ、アタックなどを
練習。
それから振付へ。
お腹のアウトインの後から。
アタックからの振付を先生が紹介。
先生からV字リフトの時、足を突っ張らない
方がいいと、アドバイス。
足を緩めておいた方が動きやすい
ようです。
後半は昨日の国分寺店同様、
踊り込みへ。
ラストはスタジオの照明を落として
参加者さん全員で踊りクラスは終了
しました。
ティップネス明大前店 公式サイト
