メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 一昨日、歩道で転倒してしまい体に少し痛みがありました。 ホットヨガでその痛みがとれることを期待して今日のレッスンに 参加しました。膝を床につけるポーズの時…