メガロスプラシア立川 ／リ・セルフ
マシン
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
今日はいつものように秋山先生のエアロ、難しかったです。
もう、この時間の秋山先生のクラスから撤退しようか動い
ていました。でもね〜簡単だと思ってやっている人はいない
と思います。我慢比べ、辛抱比べ、ごまかし比べです。簡単な
エアロだと満足しない自分がわかっています。ごちゃごちゃ
言っていると来週は秋山先生、お休み。萩原先生が来られます。
参加したいと思います。ホットヨガは季節柄でしょうか、参加
者さんのくしゃみ、鼻水をすする音が。と言う私も今日は腹痛
でレッスンの前半は苦しかったです。後半は大分、楽になり、
ほっとしました。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
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秋山美由紀さんブログ
