ゴールドジム銀座
マシン
ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生
３連休の真ん中の土曜日。
快晴。今週も銀座へ。
マシントレの後、ＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスのクラスに参加。
クラスの前半はアンジュレーションの練習に
時間をかけました。
アンジュレーション。ベリーダンスでは基本中の
基本動作だと私は思います。
胸、お腹、腰を使い、波打つような動作を
表現します。どんな状態でも、小刻みにできると
いいのですが、移動や回転しながらの
アンジュレーションは形を崩してしまいがちです。
私は練習が必要です。
中盤からは曲の振り付けに入りました。
先週やった曲です。踊りながら、先生が注意すべき動き、
気になる動きを練習しました。
先週も書きましたが、長い曲です。
まだラストポーズまで行きません。
ラストがどのような動きになるのか、楽しみでもあります。
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