ゴールドジム八王子
ビギナーウォーク（代行・変更クラス）
ＰＭ１：４５～ 青木 美緒先生
オリジナルエアロ
ＰＭ２：２５～ 青木 美緒先生
学校では今日から新学年が始まった
と思います。
ちょっと肌寒い月曜日。
今週はゴールドジム八王子へ。
青木美緒先生のオリジナルエアロに参加へ。
今日はオリジナルエアロの前の勤コン系クラス
の先生がお休みでした。
クラスもビギナーウォークに変更です。
青木先生が担当されます。
昨日、夕飯を食べ過ぎたので、２本続けて
青木先生に参加することにしました。
さて、私の今日のエアロですが、撃沈でした。
２本とも全くダメでした。
集中力が欠如していました。特に疲れていることは
ありません。頭がボ―っとして動きが
入らないのです。こういう日もあるのかな～。
このような状況だと帰りの足どりが重いです。
先生や参加者さんらにも悪い気がして言葉もありません。
今度、参加する時はもっと集中していきたいと思います。
ゴールドジム八王子公式ＨＰ
http://www.goldsgym.jp/shop/?id=033
青木美緒先生 ブログ
