ゴールドジム銀座
マシン
ベリーダンス ＰＭ１：２５～
ＡＩＤＡ先生
ティプネス吉祥寺
Ｓｕｐｅｒエアロ ＰＭ５：０５～ＰＭ６：２０
田中咲百合先生＆田淵美菜子先生
（祝日イベントレッスン）
プール
ＧＷ、私は夕方の７５分のエアロに備え、
疲労を考えると、銀座へ行くのは休もうか
と思いました。
しかし、お天気も良く、体もうずいてきたので、
銀座へ行くことにしました。
ゴールドジム銀座でマシントレの後、
いつものようにＡＩＤＡ先生のエアロの
クラスに参加。
昨日は新曲、新しい振り付けがスタートしました。
前曲同様、この曲も冒頭、ベールを持って
スタートします。
面白そうな曲です。来週も参加したいのですが、
私のスケジュール上、来週、さ来週と銀座へ
は行けません。残念です。また参加した時に、
たっぷりと練習したいです。
ゴールドジム銀座を後にし、
そのままティプネス吉祥寺へ。
吉祥寺では祝日イベントレッスン
田中咲百合先生＆田淵美菜子先生によるジョイント
Ｓｕｐｅｒエアロに参加。有料予約制です。
私は既に予約、入金済みでした。
７５分のエアロ。私は４５分のエアロに参加
することが多く、近は６０分のエアロのクラス
から遠ざかっています。
体力、気力がもつか、不安もあります。
待ち時間も疲れないようにラウンジのイス
に座ってじっとしていました。
前のクラスが終了すると整理券順にスタジオ入場。
いよいよＧＷのイベントレッスン、
Ｓｕｐｅｒエアロ、開始です。
１ブロック目の冒頭は田淵先生のダンスブルな
動きからスタート。
一瞬、「ダンスエアロか？」と思いました。
しかしその後は移動回転が入り、エアロのいい動き。
２ブロック目は田中先生。ここはもうアームでしょう。
正直、私は誤魔化しました。できていませんでした。
シャンプーのような、頭をかきむしるような～。
３ブロック目は再び田淵先生。ＢＯＸだと思います。
ＢＯＸの左右、どちらをすればいいのか、
わかればいけます。
ラスト４ブロックは田中先生。
ここはもうエンディング。シンプルな動きでした。
４ブロック、７５分、無事、終了することができました。
楽しかったです。
７５分という時間もあまり苦になりませんでした。
田中咲百合先生、田淵美菜子先生、参加された皆さん、
ありがとうございました。いいＧＷの一日になりました。
ティプネスから出ると、キラリナ京王のきれいなビルが
見えました。
ゴールドジムオフィシャルサイト
ＡＩＤＡ先生ブログ
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/
田中咲百合先生 アメーバブログ
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/
田淵美菜子先生ブログ
