ゴールドジム銀座
マシン（腹筋を除く）
ベリーダンス ＰＭ１：２５～
ＡＩＤＡ先生
快晴の土曜日です。
昨日のように天候が急激に
変わることはないようです。
今週も銀座へ。今日は午前中に
所用がありました。時間的にマシントレ
はできないと
思いました。
しかし、所用が予想より早目に終わり、
銀座へ向かいました。
腹筋部のマシンはできませんでしたが、
上半身、下半身のマシントレはできました。
その後はＡＩＤＡ先生のベリーダンスの
クラスに参加。
今日は新曲かと思いましたかと思いましたが、
先週、完成した曲の踊り込みでした。
私自身の感想です。先週より落ち着いて踊れる
ような感じがしました。ラスト部分の回転も
慌てず回ることができました。
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