ティプネス鶴見
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
ＡＭ１１：３０～ 林 亜貴子先生
プール
初夏の陽気です。
日曜日。今週もティプネス鶴見へ。
林亜貴子先生のエアロに参加。
その後はプールでウォーキングで
体をほぐしてきました
今日のエアロは１ブロック目、入りは
新しい動きでした。この後に
先週やった動きが加わまります。
２ブロック目はシンプル。
３ブロック目はすべて新しい動き
だと思います。
今日、私はだいぶいい感じでした。
ただ細かいところを誤魔化したり、
後半、間違えが多くなりました。
ここが解消できればいいのですが・・・。
特に細かいところの動きはしっかりと
やりたいと思います。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
林 亜貴子先生 ブログ
http://ameblo.jp/n-m-07/entry-12011386543.html
