昨日のトレ、参加したレッスンです。
ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス ＰＭ１：２５～
ＡＩＤＡ先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ５：２０～
ｔａｅ先生
昨日、３月１９日土曜日。
３連休の初日でした。
午前中は雨が降って
いましたが、午後は止み、
日差しもありました。
土曜日。
私はゴールドジム銀座東京店と
ティップネス大泉学園店へ。
ゴールドジム銀座では
マシントレとAIDA先生の
ベリーダンスのクラスに参加。
まずはマシントレ。
今週もメニュー通り、順調に
消化。マシン、フリーウエイトも
待つことはありませんでした。
続いてAIDA先生のベリーダンス
のクラスへ。連休からか参加者
さんが少なく、昨日は私と
もう一人の参加者さん、
２名でレッスンを行うことに。
６０分間、はぼマンツーマン状態に。
曲はまたベールを用いた前々回に
踊っていた曲に逆戻り。
記憶の糸を辿りながら踊ることに。
個人的な希望ですが、
４月からは新曲をやりたいな～。
AIDA先生、よろしくお願いします。
ゴールドジム銀座東京店
の後はJR有楽町駅から
山の手線で池袋駅まで。
西武線池袋駅から
西武池袋線で大泉学園駅へ。
ティップネス大泉学園店で
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
昨日、新曲「ALMA」、
ここでは３週目、３回目。
冒頭部分の振り付けから
進みました。いろいろな
動きが多く出てきました。
自分はしっつかりせねば。
前半の正念場か。
ＡＩＤＡ先生 ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar/
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
ティップネス大泉学園 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/
