メガロス立川
マシン
ＰＭ２：０５～ 優香先生
今日、都内は今年の
最高気温を記録しています。
木曜日。今週、私は
メガロス立川へ。
マシントレと優香先生の
ベリーダンスのクラスに参加。
まずはマシントレ。
インクラインアームカール。
自分の適性ダンベルのサイズ
を他の方が使用中でした。
一つ上のウエイトで通常回数
を消化。
それ以外は順調にマシントレ
を行うことができました。
マシントレの後は優香先生
のベリーダンスのクラスへ。
先月から始まったこのクラス。
同時に始まった今の曲の
振り付けは２分少々のところ
まできているそうです。
残り後、１分少々だそうです。
どうやらこの曲、今月で完成
しそうです。
メガロス立川 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
優香先生 ブログ
http://profile.ameba.jp/chakra120/
