昨日のトレ、
参加したレッスンです。
ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス ＰＭ１：２５～
ＡＩＤＡ先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ４：２０～
ｔａｅ先生
昨日、プロ野球、
広島東洋カープ
が２５年ぶりに
リーグ優勝を
果たしました。
土曜日。
私はゴールドジム
銀座東京店
とティップネス
大泉学園店へ。
ゴールドジムでは
マシントレと
ベリーダンスの
クラスに参加。
ティップネスでは
ベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
マシントレ、昼食時の
せいか、マシンフロア
は空いていました。
順調にメニュー通りに
マシントレ消化
できました。
マシントレの後は
ＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスの
クラスへ。
昨日のクラスでは
久々にベールを使用。
私はベールを持参して
おらず、先生から
借りることに。
曲自体は短かったです。
ベールの方は毎度、
昨日も私は悪戦苦闘。
ベールワーク、全く
上手くなりません（笑）
ゴールドジム
銀座東京店の後は
ティップネス
大泉学園店へ。
ｔａｅ先生の
ベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
ストレッチから
基本練習。
その後、
「メトロポリス
ビーィナス」の
振り付けへ。
振り付けというか、
昨日は曲の頭から
今までのところを
たっぷりと
踊り込みました。
ラインチェンジ
しながら踊りました。
正直、疲れました。
頭の中も混乱し、
クラスの終盤は
ヘトヘトに。
でもこれがいい練習
になるかもしれません。
そうしたいです。
ＡＩＤＡ先生 ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar/
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
