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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

昨日のトレ、参加したレッスンです。

 

 

    昨日のトレ、

    参加したレッスンです。 

 

    

     ゴールドジム銀座東京

    マシン

    ベリーダンス  PM1:25~

        AIDA先生

   

     ティップネス大泉学園

     ベリーダンスフィットネス

            PM4:20~

        tae先生

 

 

     昨日、プロ野球
     広島東洋カープ
     が25年ぶりに
     リーグ優勝を
     果たしました。
     土曜日。
     私はゴールドジム
     銀座東京店
     とティップネス
     大泉学園店へ。
     ゴールドジムでは
     マシントレと
     ベリーダンス
     クラスに参加。
     ティップネスでは
     ベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     マシントレ、昼食時の
     せいか、マシンフロア
     は空いていました。
     順調にメニュー通りに
     マシントレ消化
     できました。
     マシントレの後は
     AIDA先生の
     ベリーダンス
     クラスへ。
     昨日のクラスでは
     久々にベールを使用。
     私はベールを持参して
     おらず、先生から
     借りることに。
     曲自体は短かったです。
     ベールの方は毎度、
     昨日も私は悪戦苦闘。
     ベールワーク、全く
     上手くなりません(笑)

 

     ゴールドジム
     銀座東京店の後は
     ティップネス
     大泉学園店へ。
     tae先生の
     ベリーダンス
     フィットネスのクラスへ。
     ストレッチから
     基本練習。
     その後、
     「メトロポリス
     ビーィナス」の
     振り付けへ。
     振り付けというか、
     昨日は曲の頭から
     今までのところを
     たっぷりと
     踊り込みました。
     ラインチェンジ
     しながら踊りました。
     正直、疲れました。
     頭の中も混乱し、
     クラスの終盤は
     ヘトヘトに。
     でもこれがいい練習
     になるかもしれません。
     そうしたいです。
     

 

 


     

 

 

     AIDA先生 ブログ
     http://ameblo.jp/aida-zahar/
     ゴールドジムオフィシャルサイト
     http://www.goldsgym.jp/shop 

     

     ティップネス大泉学園 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/