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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

久しぶりに有里巳先生のクラスに~。

 

 

   

    ティップネス中野


     ベーシックエアロ2W&J

          PM0:50~ 

          有里巳先生

 

 

    

 

    お昼前から
    強い風が吹いて
    きました。
    火曜日。
    エアロが
    したいと思いました。
    久々に私は
    ティップネス中野へ。
    有里巳先生のエアロ
    のクラスに参加。
    なんと8月2日以来。
    前回の参加は猛暑の
    頃でした。
    夏、秋を超えて
    しまいました。
    本当に久々の
    有里巳先生のエアロ
    クラスの参加です。
    今日は動きの締め
    くくりでした。
    ジグザグ、アームあり。
    私はなんとかついて
    いきました。
    レッスン参加後、
    少し自分の体が
    軽くなったようで
    気分もいい感じでした。

 


     

     

   ティップネス中野 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/

   有里巳先生 ブログ
   http://ameblo.jp/arimi-matsuno/