エアロ２
ＡＭ１１：１０～
井出 涼子先生
今日から３月。
朝方は雨でしたが、
午前９時頃の止み、
お昼頃には晴れて
暖かかくなりました。
木曜日。
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生のエアロ２の
クラスに参加。
ロー&ハイ、ともに新しい
動きになりました。
ローではツイスト、
リズムチェンジが
ポイントだと思います。
ハイでは練習した動きの
順番が入れ替わってたり
します。前、外、内の
キックをしっかりやりたい
です。今日はスピードも
ありました。
