ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
８月の最終週の
始まり。酷暑の
復活です。
月曜日。
今週も私は
ティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
『 Brighter Days
（ブライターディズ）』
の振り付けへ。
今日、振り付けは進まず、
今までのところ、先週の
振り付けの復習でした。
さて私、本格的に体を動かす
のは先週の木曜以来。
それまでかなりティップネス
に行っていたので３日間、
運動していないとド不調に
陥ります。
今日はレッスンになんか
集中できないし、振り付けも
途中忘れるし、コンデション的
には最悪の日でした。
ｙｏｋｏ先生、参加者の皆さん
に助けられ、なんとかレッスンを
乗り切りことができました。
今週からまたしっかりと
練習していきたいと思います。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
