ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
駅で遠足の小学生たちを
多く見かけました。
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Nostalgia」の９週目。
ストレッチから基礎練習。
基礎練習は振付にも出てくる
ショルダーパンチ、キャメルを
練習。
それから振付へ。
左のエジプシャンステップ
ショルダーパンチ、リフト
で下がりターン。左からの
シャフテで右足上げポーズ。
キャメルでバックしてターン。
最初、ショルダーパンチの
タイミングが合わず、切り取り
練習。うまくいくように
なりました。クラスの終盤、
通しを２回でクラス終了。
祝日スケジュールで明日は
きょーこ先生のベリーのクラス
に参加予定。すでに予約済。
明日も明大前店へ行きます。
ティップネス明大前店 公式サイト
