ゴールドジム八王子
オリジナルエアロ
ＰＭ２：００～ 青木 美緒先生
２月の始まりです。
まさに２月の寒さを感じさせます。
月曜日。月曜日はティップネス鶴見へ
行く予定ですが今日は午前中、
用事ができてしまいました。
用事が済んだ午後から久しぶりに
ゴールドジム八王子へ。
青木美緒先生のオリジナルエアロの
クラスに参加。以前はよく参加して
いたのですが、最近は足が遠のいて
いました。
久々にこのクラスに参加させて
いただきました。
２ブロック。青木美緒先生は３ブロック
やりたかったそうですが、時間が足りなく
なってしまったそうです。
１，２ブロックとも前後左右、よく向きました。
久々のクラス参加だったので不安もありました。
しかし自分自身では思っていたより動けました。
クラス終了後はホットして入浴しました。
青木美緒先生、参加者のみなさん、
今日はどうもありがとうございました。
また参加させていただく機会がりましたら、
よろしくお願いします。
ゴールドジム八王子 公式サイト
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青木美緒先生 アメーバブログ
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