ゴールドジム八王子
オリジナルエアロ
PM２：００～ 青木美緒先生
今日は所用がありクラブへは行けないと
私は思っていました。
しかし所用が思ったより早く済んだため、
時間ができクラブへ行けることになりました。
エアロがしたいと思いました。
急いでネットや持っているスケジュール表で
参加できそうなエアロのクラスを探しました。
ゴールドジム八王子で青木美緒先生のエアロに
クラスに参加できそうです。
今週はゴールドジム八王子で青木美緒先生の
オリジナルエアロに参加しました。
月曜のこのクラス、以前にも私は参加したことがあります。
その時よりクラスの開始時間が早くなっていて、
少し驚きました。
さてエアロの方ですが、今日からスタートの動きでした。
このクラス、中上級者向けで、私はパーフェクトに
できるのは 無理だと思っていました。
３ブロック。何とか要所の動きは押さえ、ついていけました。
どうにかできるかと思いきやラスト、いきなりブロックのジグザグ、
しかも後方スタートありで大変でした。
ありゃ、という感じで急いで頭の中で動きを整理し動きました。
間違えもしましたが、私はなんとか持ちこたえました。
久々の参加でしたが、６０分、エアロがたっぷりでき
面白かったです。クラス終了後、私は気持ち良かったです。
青木美緒先生、参加者のみなさん、ありがとうございました。
ゴールドジム八王子公式サイト
http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=033
青木美緒先生 ブログ
http://ameblo.jp/cherry-hana/
