ゴールドジム八王子
レギュラー ＰＭ２：１５〜 青木 美緒先生
金環日食を見た月曜日、八王子へ青木美緒先生の
エアロに参加したきました。先生も金環日食を見た
とお話しされていました。今日はやはりこの話題の
ようで。さてエアロです。私はクラブでエアロに参加
するのは先週の木曜日以来です。とてもサボって
いた気がします。今日は早目にクラブへ行き、
エアロの前にマシントレも少ししました。
青木先生のレギュラー、１、２ブロック目は先々週、
先週がベース。アームがついたところもありました。
３ブロック目が完全に変わりました。あまり練習せず、
次々に動きが加わるレギュラークラス。冷静に素早く、
動きをキャッチし、対応しなければなりません。
私自身、その点ではまだまだです。また今日は暑かった
です。喉が渇きました。
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