ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
GW明けです。
南武線、京浜東北線と
ダイヤが乱れました。
月曜日。
今週、私は
ティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンス
フィットネスの
クラスに参加。
ストレッチ、
基本練習。
基本練習では
今日のメインでもある
スネークアーム、
バルーンターンなどを
しっかり練習。
その後、
Tanaffas（タナファス）
の振り付けへ。
練習したスネークアーム、
バルーンターンなどが
出てくる箇所を
曲に合わせて練習、
踊りました。
ラストで２回ほど、
曲の頭から今日、練習した
箇所を通しで踊り、GW明けの
クラスは終了しました。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
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