ティップネス吉祥寺
エアロ２
ＡＭ９：５５～
目野 陽子先生
ベリーダンスフィットネス
目野 陽子先生
貴重な秋晴れの一日。
金曜日。
私は先週に続き
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生の
エアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
ますはエアロから。
１ブロック目は
ニーから。
ターン、カラブレ、
サイドマンボ、ビボット、
チェストのウェーブなど
をやりました。
２ブロック目は
キックマンボから。
ターンがよくでてきました。
クラスの後半では
左右後方を正面にして
動きました。
自分としては１、２ブロックとも
特に問題なく動けました。
続いて
ベリーダンスフィットネスへ。
ストレッチ、基本練習。
その後、
『 Brighter Days
（ブライターディズ）』の
振り付けへ。
今日は先週の復習でした。
先週やったところ、
またアラベスクからも見直し、
練習しました。
目野先生によると、
『 Brighter Days
（ブライターディズ）』
来週、完成の予定だそうです。
この週末も自分はベリーダンス
フィットネスのクラスに参加
したいところですが、明日以降、
台風の予報です。
大荒れのならないことを願う
ばかりです。
ティップネス吉祥寺 公式HP
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/
