ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
PM２：５０～ SAE先生
１月１８日、都バスの日だそうです。
土曜日。
ティツプネス木場店へ。
SAE先生のベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Laylet magic」の１２週目。
ストレッチ、基礎練習。
１回、思い出しタイムで曲の
初めから先週までのところを
ゆっくり復習。
それから今週の動きへ。
ショルダーから。いろいろと
出てきました。前進あり。
振り返りあり。
エジプシャンステップあり。
後進、ターンもあり。
初見だと戸惑います。
振り返りとエジプシャンの方向、
タイミングに注意。
後半の通しのクラス分けは
今日はいいへやの日だそうで、
和室派か洋室派でクラス分け。
自分は和室派で踊りました。
ティップネス木場店 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036/
