ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

サビ?

 

 

     

  ティップネス横浜

     ベリーダンスフィットネス

      AM11:40~ 

          小石 光子先生


   ティップネス大泉学園

      ベリーダンスフィットネス

       PM4:20~ 

            tae先生

 


      学生さんらは
      今日から夏休みに
      入ったようです。
      土曜日。
      今週はティップネス
      横浜店とティップネス
      大泉学園店へ。
      ともにベリーダンス
      フィットネスのクラス
      に参加。
      横浜では小石光子先生、
      大泉学園ではtae先生
      担当です。
      両クラスとも
      『Velvet Odyssey
     (ベルベットオデッセイ)』
      の振り付け、進みました。
      覚えることがたっぷり
      ありました。
      ここがサビということ
      でしたが、初めて動きを
      知った午前中の横浜店
      ではヤバいと思いました。
      予想以上に難しい動きでした。
      今までベリーをやってきて、
      難しい動きに直面し、
      何度も乗り越えてきた
      ことを思い出し、気合いを
      入れて動きました。
      クラスの後半になると
      少しわかってきました。
      午後、大泉学園店へ。
      tae先生は今日の
      振り付け、
      一気に行いました。
      練習も多くしました。
      参加者さんからの質問も
      受け付け、親切丁寧に
      tae先生が応じられていました。
      両クラスとも来週は進まず、
      復習だそうです。
      

 

 

 

 

      ティップネス横浜店 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP070/
      小石 光子先生 ブログ
     http://koisshii.tkjack.org/

      ティップネス大泉学園 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/
      

動きを忘れそうでした。

 

 

  ティップネス吉祥寺


     エアロ2

      AM10:00~

         目野 陽子先生

     ベリーダンスフィットネス

      AM11:05~

         目野 陽子先生

 

   
   

 

   今日も朝から
   暑いです。
   金曜日。
   今週も私は
   ティップネス吉祥寺店へ。
   目野陽子先生のエアロと
   ベリーダンスフィットネスの
   クラスに参加。
   エアロは1,2ブロックとも
   慣れた動きで自分では
   動けていたと思います。
   クラスの後半では
   左右後方を正面にして
   動きました。
   続いてベリーダンスフィットネス
   のクラスへ。
   ストレッチ、基本練習。
   その後、
   『Velvet Odyssey
   (ベルベットオデッセイ)』
   の振り付けへ。
   今週は3週目の振り付けです。
   予告どおり、振り付け、
   進みました。
   エアロの次のクラスのベリー。
   エアロでかなり動いたので、
   『Velvet Odyssey
   (ベルベットオデッセイ)』
   を踊っている最中、
   頭が空っぽになり次の動きを
   忘れそうになりました。
   周囲の人たちをカンニングして
   なんとか助かりました。
   
   
   
   
   
    

 

 

 

 

   ティップネス吉祥寺 公式HP  

   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/

今週の初エアロでした。

 

 

   ティップネス国分寺


      エアロ2

        AM11:10~

         井出 涼子先生


     

      

 

      大相撲名古屋場所
      今日、横綱白鵬が玉鷲に
      勝ち、魁皇(現浅香山親方
      と並ぶ通算勝星1047勝目
      を挙げました。
      木曜日。
      私は2週間ぶりに
      ティップネス国分寺店へ。
      井出涼子先生
      のエアロのクラスに参加。
      1ブロック目、
      Vから入りリズムチェンジが
      ありシャフテの方向が変わり、
      カラブレ、ボックス、
      キックなどをやりました。
      2ブロック目はサイド、
      バッククロス、キックの
      方向転換などがありました。
      クラスの後半では
      左右の参加者さんを真ん中
      で分け、立ち位置を入れ替わり、
      動きました。
      クールダウンでは軽く振り子など
      もやり、楽しく汗をかきました。
      私としては今週、初のエアロ
      クラスの参加です。
      なんだか体が軽くなったようで
      良い気分です。

 


    

      

    ティップネス国分寺 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

森田麻衣先生。

 

 

   ティップネス大泉学園


     ベリーダンスフィットネス
          (祝日プログラム)

       PM0:50~ 
            森田 麻衣先生

 

    

 

    海の日です。今日も猛暑。
    しかし時折、吹く風がいくらか
    すがすがしい気分にさせて
    くれます。月曜日。
    スタジオは祝日プログラム。
    私はティップネス大泉学園店へ。
    森田麻衣先生の
    ベリーダンスフィトネスのクラス
    に初参加。
    森田麻衣先生。
    先生のクラスには、
    今日、初参加ですが、実は昨年の
    発表会でお会いしています。
    出場順で私が参加した鶴見店の
    チームの一つ前が森田麻衣先生
    の担当する久喜店のチーム。
    出番待ちの控えでチームを
    激励する先生をお見かけしました。
    今日のレッスンは
    ストレッチ、基本練習。
    その後、『Velvet Odyssey
    (ベルベットオデッセイ)』
    の振り付けへ。
    まずはアンジュレーションで
    右移動~ツイスト、アンジュレーション、
    お腹のイン、アウト、左ターンまでを
    たっぷりと練習。

    森田先生のカウントのキューが

    スタジオに響きました。
    後半、スタジオのスペースを
    有効利用するため、参加者さんらを
    2手に分け、2回ほど曲の頭から
    今日、練習したところまでを踊りました。
    ラストは参加者さん全員で踊り、
    クラスは終了。
    森田麻衣先生、今日は
    どうもありがとうございました。
    また、先生のクラスに参加させて
    いただく機会がありましたら、
    よろしくお願いします。

 

 

     森田麻衣先生 ブログ
     http://ameblo.jp/danceismailife/

     ティップネス大泉学園 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/

久しぶりに有里巳先生のクラスに~。

 

 

    

 ティップネス宮前平


      エアロ2

      PM1:30~ 

         有里巳先生

 

    

 

    3連休の真ん中の
    日曜日です。暑いです。
    最近、私はエアロ不足を
    痛感。今日はエアロが
    したかったので久しぶりに
    ティップネス宮前平店へ。
    有里巳先生のエアロの
    クラスに参加。
    今日の動き、3週目だそうです。
    レッスン開始当初、有里巳先生から
    今週から方向転換があり、
    難しくなる、とお話がありました。
    久しぶりに参加となる私は
    それをしっかりと心得、
    挑みました。
    結果から言うと自分が思って
    いた以上に動けました。
    1ブロック目の足の移動を
    左右しっかりと覚えたのが、
    役立ちました。
    2ブロックの最初のアームは
    誤魔化しました。愛嬌で
    勘弁していただきたいです。
    自分としては久しぶりに
    楽しいエアロができました。
    猛暑の中、クラブへ行き、
    有里巳先生のエアロクラス
    に参加して良かったです。

 

 

 


    ティップネス宮前平店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/

    有里巳先生 ブログ
    http://ameblo.jp/arimi-matsuno