ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

タイミングとアームの位置。

 

 

 ティップネス木場

 

  マシン

  ベリーダンスフィットネス

   PM0:50~ 坂部 和佳子先生

 

 

50年以上生きて

います。今日がいちばん

暑い日のような感じが

します。

土曜日。

先週、昨日に続いて

ティップネス木場店へ。

 坂部和佳子先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

【Elegance(エレガンス)】の

7週目の動き。

先週出てきたバルーンターンも

復習。今週の振付を練習。

今日、坂部先生からは動きに入る

タイミング についてキューが

ありました。ショルダーシミー

入る前は少し間を置くように、

またアームの位置などについても

注意がありました。

先生のおしゃったことに注意して

踊ってみると、少しうまくなった

ような感じがします。

 

 

ティップネス木場 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036/

 

木場店で室安先生のベリーに~。

 

 ティップネス木場

 

 ベリーダンスフィットネス

  AM11:20~室安砂織先生

 

台風の影響のような

強風が吹いています。

金曜日。

今日も営業している

ティップネスの店舗を確認。

暑くなり土曜日によく行く

ティップネス木場店へ。

室安砂織先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

ストレッチ、基本練習。

【Elegance(エレガンス)】の

振付に。メインは

スリークウォーターシミー。

たっぷりと練習しました。

私はシミーの後のアタックを

よく忘れるみたいで、周りの

参加者さんたちより早く

正面を向いてしまいます。

最後まで気を抜いてはいけない、

ということです。

夏期講習なので明日も木場店で

ベリーのクラスに参加します。

 

 

ティップネス木場店 公式サイト

www.tipness.co.jp/schedule/SHP036

久しぶりに町田・SAE先生のベリーに~。

 

 ティップネス町田

 

 ベリーダンスフィットネス

   AM10:10~ SAE先生

 

終戦記念日です。

台風が西日本を直撃

しています。

木曜日。今日もティップネス

の店舗には

メンテンナス休館日の

所が多く、注意してクラブへ。

営業していティップネス町田店に。

久しぶりです。SAE先生の

ベリーダンスフィットネスの

クラスに参加。

SAE先生にお会いするのは

昨年の発表会の会場以来。

着替えを済ませ、スタジオに行くと、

鶴見店でご一緒する方々がおられ

驚きました。やはり休館日の

影響で営業している店舗に

来られた、そうです。

レッスン前、SAE先生から声を

掛けていただきました。

嬉しかったです。

また町田店のスタッフさんから、

このクラスの混雑緩和のため、

9月から定員制とする説明がありました。

参加者さんの安全性を考慮し、人数規制

をするそうです。遠征組にとっては

行けば、必ずとも参加できるとは限らない

ということです。注意が必要です。

さてレッスンは。

【Elegance(エレガンス)】、7週目の

振り付け。マンボ、スリークオーターシミー、

アタックなどが出てきました。

後半では2手に分かれて曲の頭から

今日の動きまでを踊りました。

好きなことができる日常を大事に

したいと思います。

 

ティップネス町田 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP006

 

間違えを恐れず~。

 

 ティップネス国分寺

 

  ベリーダンスフィットネス

  AM11:20~ tae先生

 

ここのところ、ティップネスでは

メンテナンス休館日をとる店舗

もあり、行く時にはサイトでチェック

が欠かせません。

水曜日。

ティップネス国分寺へ。

tae先生のベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

【Elegance(エレガンス)】、

7週目の動き。

簡単に先週の動きのおさらいから。

縦のスネークアーム、

バルーンターン、アンジュレーション、

フィギアエイト、マイヤー・・・。

今日の振り付けは左向きのマンボから。

後方でスリークォーターシミー、

ヒップアタック。

私はヒップアタックを忘れてしまい、

一足早く、正面を向いてしまいました。

間違えは練習でしておきます。

tae先生から「みんな間違えを

気にしすぎ!間違えを恐れないで、

もっと大きくしっかりと動いて~」

とキューがありました。

今週は自分で真夏の練習週間、

夏期講習。明日もベリーのクラスに

参加し練習します。

あと11月に行われるベリーの

発表会、私の参加予定していた

チームは人数不足から参加取り止め。

他のチームからの参加となります。

 

ティップネス国分寺 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

 

いい祝日プログラムでした。

 

 ティップネス鶴見

 

 kiss the Belly60

  AM11:15~yoko先生

 

山の日の振替休日。

月曜日。ティップネス

スタジオスケジュールは祝日版。

私は毎週月曜、行く予定の

鶴見店では平日同様、ベリーの

クラスがありました。

yoko先生、クラス名と時間は

変更されていましたが、内容は

ほぼ通常クラスと同じした。

祝日でもあり、スタジオには

日頃おみかけしない方々も

多くおられました。こういう機会に

ご一緒できるは楽しいです。

【Elegance(エレガンス)】の

振り付け、7週目に突入。

今週の進行は少なめのようです。

クラスのラスト、照明を落として、

次のクラスの順番待ちのギャラリーさん

がガラス越しに見守る中、

参加者さん全員で曲の頭から今日、

練習したところまでを踊りました。

楽しかったです。

 

 

ティップネス鶴見 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084