ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

わかりかけてきたような~。

 

 

   ティップネス鶴見


     ベリーダンスフィットネス

     AM11:15~ 

           yoko先生

 


     

     3連休明けですが、
     お盆休みという人も
     多いみたいです。
     時折、雨の降る月曜日。
     今週も私は
     ティップネス鶴見店へ。
     yoko先生の
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスに参加。
     ストレッチ、基本練習。
     『Velvet Odyssey
     (ベルベットオデッセイ)』

     の振り付けへ。
     今週もドラムソロ部分の
     練習。私としては11日戸塚、
     12日横浜、昨日、武蔵藤沢
     今日、鶴見と4日連続で
     ベリーのクラスに参加。
     夏はたっぷりとベリーをする
     つもりでいたので予定通り。
     さてここの振り付け、
     ようやくわかりかけてきました。
     まだタイミングなどづれて
     しまうところもありますが、
     自分なりに動けるように
     なりました。
     そうは言っても気を抜くわけにも
     いかず、これからの振り付けも
     あるわけで・・・。
     まだ夏が終わらないのと同様に、
     『Velvet Odyssey
     (ベルベットオデッセイ)』、
     続きます。

 

    

 

 

 


    ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084 

いい感じに~。

 

 

   ティップネス武蔵藤沢


     ベリーダンスフィットネス

       AM10:20~ 

           POSA先生

    
     

 

     

     

     今日もすっきりしない
     天候ですが、一昨日、昨日
     よりか蒸し暑く感じます。
     3連休の最終日の日曜日。
     私はティップネス武蔵藤沢店へ
     POSA先生の
     ベリーダンスフィットネス
     のクラスに参加。
     私が休んだり、先週は
     POSA先生がお休みだったり、
     通常のこのクラスへの参加は
     久々となりました。
     ストレッチから
     基本練習後、
     『Velvet Odyssey
    (ベルベットオデッセイ)』
     の振り付けへ。
     ドラムソロの後半から
     主に練習。
     一昨日の金曜日、昨日と
     クラスに参加し練習した成果が
     出てのか、今日、ここの動きの
     感じをだいぶつかめてきました。
     手応えを感じ始めました。
     ショルダーの使い方も得ることが
     ありました。
     POSA先生から参加者さんらに
     対し、「動きに少し余裕が出てきたら、
     笑顔を、皆さん、表情が硬い」と
     アドバイスがありました。
     いい感じになってきたところですが、
     来週、再来週と私は日曜日、町内会の
     お祭りに従事。このクラスに参加する
     ことはできません。
     このクラスへの次回参加は来月と
     なります。

 

     
     
     
    

    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/

 

2週間ぶりのティプネス横浜店でした。

 

 

   ティップネス横浜

     

    ベリーダンスフィットネス

      AM11:40~ 

          小石 光子先生


   

      

 

      陽も射しましたが、
      今日も曇り空。
      3連休の真ん中の
      土曜日。
      ティップネス
      横浜店へ。
      先週、横浜店は
      定期休館日。
      ということで
      私としては2週間ぶり
      の横浜店。
      小石光子先生の
      ベリーダンスフィットネス
      のクラスに参加。
      ストレッチ、基本練習から。
      『Velvet Odyssey
     (ベルベットオデッセイ)』へ。
      ここでも今週、各店舗で
      やっている難しいところ
      を練習。動きもたくさん
      出てきます。
      私は何度もやっているはず
      ですが、よく間違えました。
      その箇所の動きはなんとか
      できたりします。
      ただ少し前の通しからやる
      途中の動きが抜け落ち、私は
      涙目に。
      ここではたくさん泣くことにします。
      小石先生がクラスのラストの方で
      おしゃった「あと2か月もあるので
      大丈夫」。その言葉になんとか
      救われました。
      来週19日、横浜店はメンテナンス
      休館日に当たるそうです。

 

      今日、チェックアウト時、
      発表会の参加申し込みと、
      教習用DVDの予約をしてきました。
      発表会は前々回、前回と
      私は鶴見店のyoko先生の
      クラスから参加。
      今回も yoko先生のクラスから
      参加を希望したのですが、願いは
      叶わず横浜店から参加することに
      しました。
      人数調整もありどこのクラスから
      参加するのは不明ですが、
      横浜店の皆さんに迷惑をかけぬように
      レッスン、発表会ともしっかりと
      取り組んでいきたいと思います。

 

 

 

 

      ティップネス横浜店 公式サイト
     http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP070/
      小石 光子先生 ブログ
     http://koisshii.tkjack.org/


 

2度目のティップネス戸塚店でした。

 

 

   ティップネス戸塚

 

    ベリーダンスフィットネス


      PM0:45~ yoko先生
       (祝日プログラム)


    

 

    山の日の祝日。
    この時期にしては
    涼しい金曜日です。
    今日、私は2度目の
    ティップネス戸塚店へ。
    祝日スケジュール、
    午後0時45分スタート、
    yoko先生の
    ベリーダンスフィットネス
    のクラスに参加。
    ストレッチ、基本練習。
    そして(ベルベットオデッセイ)』
    の振り付けへ。
    今週、月曜の鶴見店のクラス
    の振り付けとほぼ同じ個所、
    同様の練習をしました。
    やることがたくさん、
    出てきました。
    自分で納得できる動きがまだ
    できていません。
    明日、横浜店に行き、練習
    してきます。練習して何か
    をつかめたらいいと思います。

 

 

 


   ティップネス戸塚店 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP050/

90年代を思い出しました。

 

 

     

   ティップネス国分寺


      エアロ2

        AM11:10~

         井出 涼子先生


     

      

 

      昨日の猛暑に比べると
      今日は過ごしやすいです。
      曇り空の木曜日。
      私は先週に続き今週も
      ティップネス国分寺店へ。
      先週、お休みだった
      井出涼子先生。
      今日は通常通り、
      井出涼子先生の
      エアロクラスに参加。
      まずは3拍子のツイストから
      練習。これが1ブロック目の
      メインに入ります。
      2ブロック目は肩から後方を
      向く動きから練習。
      この動きが2ブロック目の
      途中に入ります。
      左右前後を向きターンも有り。
      結構、動きました。
      動いている最中、私はエアロに
      夢中で、しゃかりきにやっていた
      90年代をふと思い出しました。
      昨日、今日と続けてエアロが
      できました。
      猛暑の夏ですが適度なエアロを
      すると体がさっぱりして
      後の時間、気持ちいいです。
      

    

 

 

 

     ティップネス国分寺 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/