ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

先生がいないと~。

ティップネス国分寺

 

  ベリーダンスフィットネス

    AM11:20~ tae先生

 

昨日に続いて蒸し暑いです。

また急に大雨が降りそうです。

水曜日。

昨夜に続いて今日も

ティップネス国分寺店へ。

tae先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

昨夜のレッスン同様、

【Elegance】(エレガンス)、

8週目の動き。

私は週末から祭礼に駆り出され、

クラブへ行くことができません。

今のうちに今週の動きを

しっかりと練習しておきたい

です。連チャンのおかげで

動きはわかります。

ただ、テンポというかスピード

が一人で合うかどうか。

とくにオミー、チェストは

先生が前にいなくなると

相当、雑になることが判明。

できればもう1回ぐらい練習したい

ところ。日曜日、もしかしたら、

レッスンに参加できるかどうか

微妙なところです。

 

 

 

ティップネス国分寺 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

昨日、参加したレッスンです。

 

 ティップネス国分寺

 

  ベリーダンスフィットネス

    PM8:25~ サトウ タカコ先生

 

 

昨日は久々に夜のレッスンに

参加しました。本籍の国分寺店の

サトウタカコ先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

【Elegance】(エレガンス)、8週目の

動き。ピザターンから。

私の課題はスネークアームから

フィギアエイト。スネークアームで

体重が左にかかってしまい、

右腰を動かすフィギアエイトがうまく

いきません。フィギアエイトもクックスロー

がありタイミングをうまくとる必要が

あります。それからオミー、チェスト。

サトウ先生は「もう、ここは練習するしか

ありません」と反復で練習しました。

 

ティップネス国分寺 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

8週目の動き。

 

 

ティップネス鶴見

 

 ベリーダンスフィットネス

 AM11:15~ yoko先生

 

夜は雨の予報です。

暑いことに変わりは

ありませんが、今日は

いくらか楽に感じます。

月曜日。

今週もティップネス鶴見店へ。

yoko先生のベリーダンス

フィットネスに参加。

【Elegance(エレガンス)】

8週目の動きへ。

ターンが多かったです。

後方向いてのシュシュ、

後半には高速のオミー、

チェストが出てきました。

今週末、私は所用でクラブへ

行くことができません。

明日、明後日にクラスに

参加して今週の動き、練習

したいと思います。

 

 ティップネス鶴見公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084/

タイミングとアームの位置。

 

 

 ティップネス木場

 

  マシン

  ベリーダンスフィットネス

   PM0:50~ 坂部 和佳子先生

 

 

50年以上生きて

います。今日がいちばん

暑い日のような感じが

します。

土曜日。

先週、昨日に続いて

ティップネス木場店へ。

 坂部和佳子先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

【Elegance(エレガンス)】の

7週目の動き。

先週出てきたバルーンターンも

復習。今週の振付を練習。

今日、坂部先生からは動きに入る

タイミング についてキューが

ありました。ショルダーシミー

入る前は少し間を置くように、

またアームの位置などについても

注意がありました。

先生のおしゃったことに注意して

踊ってみると、少しうまくなった

ような感じがします。

 

 

ティップネス木場 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036/

 

木場店で室安先生のベリーに~。

 

 ティップネス木場

 

 ベリーダンスフィットネス

  AM11:20~室安砂織先生

 

台風の影響のような

強風が吹いています。

金曜日。

今日も営業している

ティップネスの店舗を確認。

暑くなり土曜日によく行く

ティップネス木場店へ。

室安砂織先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

ストレッチ、基本練習。

【Elegance(エレガンス)】の

振付に。メインは

スリークウォーターシミー。

たっぷりと練習しました。

私はシミーの後のアタックを

よく忘れるみたいで、周りの

参加者さんたちより早く

正面を向いてしまいます。

最後まで気を抜いてはいけない、

ということです。

夏期講習なので明日も木場店で

ベリーのクラスに参加します。

 

 

ティップネス木場店 公式サイト

www.tipness.co.jp/schedule/SHP036