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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

Bスタジオ、初。

 

 

    ティップネス大泉学園


      マシン

      ベリーダンスフィットネス

       PM3:10~(祝日プログラム) 

            tae先生

 

     

 

     GWのスタートです。
     昭和の日。土曜日。
     私は毎週のように
     行っているティップネス
     大泉学園店へ。

     今日はティップネス各店舗、

     祝日スケジュール。
     通常、4時20分
     スタートのtae先生の
     ベリーダンスフィットネスの
     クラス。
     今日、大泉学園店では

     tae先生で
     PM3時10分スタート。
     マシントレとこのクラス

     に参加。
     マシントレ、幸運にも
     マシンフロアが空いており、
     やりたいマシンが順調に
     できました。
     気分良くベリーのクラスへ。
     今日、スタート時間
     ともう一つ、スタジオも
     通常のAスタジオからBスタジオへ
     変更。
     実は私、大泉学園店のBスタジオ
     は初利用です。Bスタジオに
     入った記憶がありません。
     Aスタジオより小さいBスタジオ。
     動いてみると、狭さを実感します。
     クラスはTanaffas(タナファス)、
     先週の振り付けの復習でした。
     先週、やった振り付けを今日は
     たっぷり繰り返し練習。
     自分でも少し理解が深まった
     感じがします。
     
    
     
     
     

 


     

    ティップネス大泉学園 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/

2週間ぶりに吉祥寺店へ~。

 

 

   ティップネス吉祥寺


     エアロ2

      AM10:00~

          目野 陽子先生

     ベリーダンスフィットネス

      AM11:05~

         目野 陽子先生

 

   

   明日からいよいよ
   GW,スタートです。
   金曜日。
   今週、私は2週間ぶりに
   ティップネス吉祥寺店へ。
   リニューアルオープン後、
   私としては2度目の施設利用。
   目野陽子先生のエアロと
   ベリーダンスフィットネスの
   クラスに参加。
   エアロの1ブロックの
   入りはショルダーを入れ
   気味の3拍子、ターン、
   キック、リズムチェンジ。
   2ブロック目はボックス、
   アーム付きの足クロスの3拍子、
   バッククロスなどはありました。
   1、2ブロックとも自分として
   はできていた方だと
   思います。
   このエアロのクラス、
   今月からスタート時間が
   10分遅くなり
   午前10時スタート。
   今月から明らかに参加者さんが
   増えています。
   クラスのスタ―ト時間という
   の重要かなと思い知らせれます。
   エアロの後はベリーダンス
   フィットネスのクラスへ。
   Tanaffas(タナファス)
   の振り付け、ほぼ他店と
   同様の箇所を練習。
   クラスの後半では2つの
   グループに分け、
   スタジオのスペースを有効に
   使い、曲の頭から今日、練習
   したところまでを通して
   踊りました。

 

 

 

    ティプネス吉祥寺 公式HP
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP00

面白い動きでした。

 

 

   ティップネス国分寺


     エアロ2

      AM11:10~

          井出 涼子先生


     

 

     今朝は強風が
     吹いていました。
     時間が経つにつれ
     強風も治まりまいしたが、
     今度は曇ってきたような。
     夜は雨の予報です。
     木曜日。
     今週、私はティップネス
     国分寺へ。
     井出涼子先生のエアロ2
     のクラスに参加。
     私としては今月、
     このクラス、井出先生担当
     では初参加となります。
     今月、一度来た時は
     井出先生がお休みで
     三木田和香奈先生が
     代行で担当されました。
     ということで今日の
     井出先生のクラス。
     1ブロックは
     ビハインのリズムチェンジ、
     ボックス、左右向いての
     異動、3拍子などが
     ありました。
     2ブロック目は
     マンボ、バッククロス、
     アクロス風の半回転など
     ありました。
     1,2ブロックとも
     面白い動きでした。
     自分としては動けいた方
     だと思います。
     今月から時間が50分クラス
     になりましたが、特に
     時間の長さについては
     気になりませんでした。

 


   
    ティップネス国分寺 公式サイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/
     

アクアダンスを~。

 

    

   メガロス立川南


     アクアダンス30

        AM10:40~

        さとう ゆかり先生

 

 

    今週はメガロス立川南
    でアクアダンス30のクラスに
    参加してきました。

 

    

 

    メガロス立川 公式サイト
    http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

    

難しい~。

 

    

    ティップネス鶴見


     ベリーダンスフィットネス

     AM11:15~ 

           yoko先生

 


     

     午前8時頃に
     南武線で人身事故が
     あり、その影響で
     南武線のダイヤが
     少し乱れました。
     月曜日。
     今週も私は
     ティップネス鶴見店へ。
     yoko先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスに参加。
     ストレッチ、
     基本練習。
     基本練習では
     フィギュアエイト
     足で八の字を描く
     ような練習をしました。
     それから
     Tanaffas(タナファス)
     の振り付けへ。
     曲の時間帯、時期的にも
     そろそろこの曲のヤマ場に
     突入しそうな気配がします。
     同時に難しさも・・・。
     レッスン終了後、
     メンバー仲間さんらと
     「難しい」と
     愚痴をこぼしながら、
     次回以降のレッスンの
     激励をし合いました。
    


   

 


    ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084

    

ティップネス宮前平店で~。

 

 

      ティップネス宮前平


      エアロ2

      AM1:30~ 有里巳先生

 

    

 

    昨夜の雨から
    一転、青空の日曜日。
    今週はエアロがしたかった
    ので宮前平店へ。
    有里巳先生のエアロ2の
    クラスに参加。
    私としてはこのクラスが
    エアロ2になってから
    初の参加となります。
    やはり冒頭のVのチャチャ
    ですかね~。
    できるような、できないような~。
    自分としてはうまく誤魔化して
    動いていました。
    ボックスあり、キックあり、
    ジグザクありで楽しかったです。
    お天気同様、さわやかな気分で
    帰宅できました。

 

 


    ティップネス宮前平店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/

    有里巳先生 ブログ
    http://ameblo.jp/arimi-matsuno