ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：３０～ こいし みつこ先生
GW前半２日目。
初夏を思わせる
日曜日。
ティップネス宮前平店へ。
こいしみつこ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Nostalgia（ノスタルジア）」、
９週目です。自分としては昨日の
木場店に続いて９週目、２回目。
ストレッチから基礎練習。
基礎練習ではキャメルなどを
やりました。
エジプシャンステップから。
ショルダーパンチ、バック、
ターン、シャフテ、キャメル
などが出てきました。
レッスン中、自分のアクシデントが～。
体が暖まったので、振付前に
シャツを脱いだ時、掛けていた
メガネの片方の掛け吊るが真っ二つに。
折れて掛けることができませんでした。
今日はメガネを掛けずにレッスンへ～。
少しは見えるのでなんとか、レッスンを
乗り切りました。
ティップネス宮前平店 公式サイト
