メガロスプラシア立川 ／リ・セルフ
マシン（下半身のみ）
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
今日は本年、最後の土曜日のプラシアになります。
北口メガロス立川に続き、クリスマス当日でもあり
南口プラシアでも仮装エアロでした。おもしろいです、
仮装エアロは。ただ、着なれていない衣装でエアロを
するわけで、様々なことが起こります。まず暑い。
仮装するわけでどうしても動いていると暑くなります。
あと衣装が乱れます。はじめのうちはいいのですが、
時間が経つとこれもどうしても乱れてしまいます。
それを考慮してもやはりおもしろいかな。年に１、２回
はあっていいでしょう。
ＮＡＯ先生にお正月をどのように過ごされるのか、
お尋ねしたところ、国内でご家族と大切な時間を過ごされる
とのこと、また少しずつ運動やヨガをやられるそうです。
秋山先生、ＮＡＯ先生、ハイ＆ロー５０の参加者のみなさん、
ホットスタイルヨガ４５の参加者のみなさん、
１年間、ありがとうございました。よいお年をお迎えください。
また来年もよろしくお願いします。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/miyumiyu0911/
秋山美由紀さんブログ
