メガロスプラシア立川 /リ・セルフ
マシン(下半身のみ)
ハイ&ロー50 AM11:30〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ45 PM0:45〜 NAO先生
今日は本年、最後の土曜日のプラシアになります。
北口メガロス立川に続き、クリスマス当日でもあり
南口プラシアでも仮装エアロでした。おもしろいです、
仮装エアロは。ただ、着なれていない衣装でエアロを
するわけで、様々なことが起こります。まず暑い。
仮装するわけでどうしても動いていると暑くなります。
あと衣装が乱れます。はじめのうちはいいのですが、
時間が経つとこれもどうしても乱れてしまいます。
それを考慮してもやはりおもしろいかな。年に1、2回
はあっていいでしょう。
NAO先生にお正月をどのように過ごされるのか、
お尋ねしたところ、国内でご家族と大切な時間を過ごされる
とのこと、また少しずつ運動やヨガをやられるそうです。
秋山先生、NAO先生、ハイ&ロー50の参加者のみなさん、
ホットスタイルヨガ45の参加者のみなさん、
1年間、ありがとうございました。よいお年をお迎えください。
また来年もよろしくお願いします。
http://www.megalos.co.jp/plusia/
メガロスプラシア立川HP
http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/miyumiyu0911/
秋山美由紀さんブログ