ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
３連休前の金曜日。
今日も朝から猛暑です。
帽子に首にタオルを巻き、
少しでも空いている電車に乗る為、
少し早目に家をでました。
その甲斐あって、空いている電車で
吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスに参加。
先週、目野先生はお休みだったので、
今日は２週間ぶりの目野先生です。
エアロでは繰り返し、横を向きました。
先生が空調を気にかけてくれ、
水分補給もたっぷりととってくれました。
あまり苦しまず、動けました。
続いてベリーダンスフィットネス。
吉祥寺、目野先生で「Shams」（シャムス）、
スタートしました。さあ、これからです。
頑張りたいと思います。
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