ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２
～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～
目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～
目野 陽子先生
暑いです。
５月中旬に入ろうか
というところですが、
電車内では半袖姿の人
を多く見かけました。
金曜日。今週、私は
久々、ティップネス
吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロ
とベリーダンス
フィットネスのクラス
に参加。
先月２９日の祝日に
目野先生のベリーの
クラスはありましたが、
通常のクラスとなると
すでにかなりの間隔が。
エアロ、ベリーとも
本当に久々の通常クラス
です。
エアロは２ブロック。
後半では前後左右を
正面にし動きました。
外の気温も高くなったので
汗がたくさん出ました。
私としては楽しく動け
ました。
続いてベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
「ＡＬＭＡ」の振り付け。
やはりこのクラスでも
ドラムソロの前後あたり
を中心に練習。
目野先生からもこの曲が
終盤に来ている、との
お話しがありました。
もう少しか～。
しっかり練習していきたい
と思います。
