ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ2
~ウォーク&ジョグ~
AM9:50~
目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
AM10:50~
目野 陽子先生
今日から4月。
新年度のスタートです。
新年度、初のクラブ行き。
今週、私は先週行けな
かったティップネス吉祥寺店へ。
2週間ぶりに目野陽子先生
のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
エアロは2ブロック。
1ブロック目の入りは
3ニー。キックでラスト
です。2ブロック目は
大きななターンで入り、
ラストはビボットターン。
自分としては
1,2ブロックとも
動けていたと思います。
これで私の目標である
週3回のエアロクラスの
参加が今週も達成できました。
続いてベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
「ALMA」の振り付け
今日は進みました。
リピートがあります。
混乱しないように注意
したいと思います。