ティップネス吉祥寺
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ１：２０～
ｔａｅ先生
今週、私は午前中に
用事がありました。
クラブへは午後からに。
ティップネス吉祥寺店へ。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
ストレッチ、
基本練習、
「メトロポリスビィーナス」
の振り付けへ。
復習としてクロスマーチ
の前あたりから見直し。
そしてドラムソロの
箇所に突入。
音に合わせてチェスト
を動かします。
細かく
アンジュレーション、
リバース。それから
ヒップへ。
ここはもうベリーらしさ
十分なところで。
先月から始まった
「メトロポリスビィーナス」。
だんだんと動きが重なって
きました。やることも
多くなってきました。
暑い中ですが、今時
の練習が秋に実を結び
と信じてクラスに参加
しています。
