2016-10-08から1日間の記事一覧
ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス PM4:20~ tae先生 3連休の初日の 土曜日。今週も ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと tae先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 マシントレ、 レッグカールの シート…
昨日、参加した レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス PM8:05~ yoko先生 昨日は先週に続き ティップネス鶴見店へ。 夜のyoko先生の ベリーダンスフィトネスの クラスに参加。 ストレッチから基本練習へ。 基本練習では …