ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
秋晴れの
金曜日。
今週も私は
ティップネス
吉祥寺店へ。
目野陽子先生の
エアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
まずはエアロから。
２ブロック。
１ブロック目の
入りは右のターン。
つま先、踵の
タッチなどがあります。
２ブロック目は
変則のVから。
バックキックなどを
しました。
後半では左正面、
後方を正面にして
動きました。
１、２ブロック
とも楽しく動けました。
エアロのクラスの
後は
ベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
新曲、Izhar （ｲｻﾞﾊﾙ）へ。
今日は振り付け、
進みました。
クラスの後半に曲の頭から
今日、練習したところまで
を通して踊りました。
私を含め参加者さんら
の踊りを見ていた目野先生。
少々、納得のいかない様子で
今日、練習した箇所を
もう一度練習し、クラスは
終了しました。
