ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１０：１５～
遠藤 諒先生（代行）
春を予感させる
陽気です。
木曜日。
今週、私はティップネス
国分寺店へ。私としては
今週、初エアロの参加に。
井出涼子先生のクラスへ
と思いきや、今日は
井出先生、お休み。
遠藤諒先生が代行担当
でした。
遠藤諒先生のクラスには
以前、吉祥寺店で２回ほど
参加したことがあります。
今日のエアロ、
１ブロック目は
サイドランチ、フリーズ、
クロスマーチ、リズムチェンジ。
エルビスタップなどを
やりました。
２ブロック目は
ツイスト、ボックス、
ランニングホースなどが
ありました。
自分としてはまあ、
動けていたと思います。
先週の日曜日、どん底を
味わいました。
エアロ、少しずつ１から
出直していきたいと
思います。
