ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：３０～ ｔａｅ先生
夏のような暑さです。
今月２度目のティップネス
国分寺店へ。
先週同様、ｔａｅ先生
のベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
参加者さんは先週と比べると
２～３人、多かったようです。
【Ｗａｎｄｅｒｅｒ】
２週目の動きを練習。
ストレッチから基本練習。
先週やって曲の頭からの復習。
今週は左を向いてからの
ステップから。
左、右、左から足を入れ替え
ツイストしながら後方へ。
横、前に出たり、また後方向いて、
正面に。移動をしっかり覚える
必要があります。
