ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生
アラジンパンツをバック
の中に入れるのを忘れました。
ショートパンツをレンタルしました。
月曜日。
今週もティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Altahadiy (アルタハディー)】
このクラスの最終日。
ストレッチ、後半部分を
簡単に復習してから通しで
一度、踊りました。
その後、参加者さんを２手に分け
一度づつ踊り、最後の一度、
参加者さん全員で踊りました。
曲の最終日、
クラス最後に踊った後は拍手で
お互い讃えあいました。
このクラスの恒例です。
来月から新曲がスタート。
暑さも厳しくなりますが、また
頑張ります。
ティップネス鶴見店 公式サイト
ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：５０～こいし みつこ先生
朝から雨の予報でしたが、
日中は晴れ間もありました。
雨は夕方からでした。
日曜日。
ティップネス宮前平店へ。
こいしみつこ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
【Altahadiy (アルタハディー)】
の踊り込み。そしてクラスでは
この曲の最終日。
ストレッチから即、２手に分け
踊り込みへ。それぞれ２回づつ、
終盤に参加者全員で２回踊り、
もうたっぷりと踊りました。
楽しさもたっぷり。
私も１回、センター、最前列で
踊りました。
拍手でクラスは終了。
このクラスでの
【Altahadiy (アルタハディー)】、
終わりました。
ティップネス宮前平店 公式サイト
ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ 原田 麻里先生
６月最後の週末。
土曜日。
原田麻里先生の
ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。
【Altahadiy (アルタハディー)】の踊り込み。
そしてこのクラスでは今日がこの曲の
ラストです。
ストレッチから簡単な復習。そして
踊り込みへ。ラインチェンジして
踊り、先生が気なったところをアドバイス。
クラスの中後半では参加者さんらを３つの
グループに分け、１－２、２－３、３－１
の組み合わせで踊りました。
１，２，３，の各グループが２回づつ
踊り、クラスが終了。
私は最後、ちょっと間違えてしまいました。
明日も他店舗のベリーのクラスに参加するので、
今日、間違えてところをしっかりやって
いきたいです。
フラ、ベリー、太極拳のオンライン発表会が
開催されるとのこと。スタジオで
録画し動画を提出。それをZOOMでみるという
形式。９月２３日に配信。
発表会はもうない、とあきらめていたので
オンラインにしろ挑みます。
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP027
ティップネス川崎
ベリーダンスフィットネス
PM０：５０～ 龍野 晴香先生
梅雨空の水曜日。
２週間ぶりにティップネス川崎へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Alrahadiy（アルタハディー）】、
の踊り込みです。
クラス開始早々、先生が参加者さんらに
「たっぷり踊りたいですか？」
と問い掛け。参加者さんらも踊ることに
同意。
その前にストレッチ、リズム練習。
それから踊り込みへ。先生が参加者さんらが
踊るのを観てチェック。
今日は体幹をしっかり使うように、と
使えす上半身が反り気味になることへに
注意がありました。上半身が反ってしまうと
疲労やケガの原因にもなりやすいそうです。
踊り込みでも１回、体幹を使って
踊るように指示がありました。
まあ、楽しい踊り込みでした。
来週、もう１回、この曲の踊り込みがあります。
クラス参加の予約をしました。
ティップネス川崎店 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP056
ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生
月曜日。
今週も
ティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Altahadiy (アルタハディー)】
の踊り込み２週目。
ストレッチ、基礎練習から
全体を簡単に復習から
踊り込みへ。
左右の立ち位置を交互しながら
も踊りました。
今日のメインはクラスラストの
踊り込み。先生は照明を落として
くれ、また先生自身がMCで
「鶴見ベリーダンスチーム」を紹介。
みんなで【Altahadiy (アルタハディー)】を
踊りました。
まるでプチ発表会みたいでした。
ティップネス鶴見店 公式サイト
ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：５０～こいし みつこ先生
午後からは晴れ間も
ありました。日曜日。
２週間ぶりにティップネス
宮前平店へ。
こいしみつこ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
すでにこのクラスでも
【Altahadiy (アルタハディー)】
は完成。今週から踊り込みです。
ストレッチ、簡単に振付の復習を
してからいよいよ踊り込みへ。
スペースを有効利用するため、
二手に分かれて踊りました。
列と立ち位置の番号でクラス分け。
それぞれのチームが１回ずつ。
そしてクラスのラストに全員で
１回、踊りました。
今日のクラスは先生からすると、
非常に出来栄えが良かったらしく、
先生もどこか満足気。
「きびしい状況の中、皆さんよく
ここまでできたと思います。
自分を褒めてあげてください」との
先生の言葉でクラスは終了。
このクラス、来週
【Altahadiy (アルタハディー)】あと１回。
私はこのクラスの予約を入れました。
ティップネス宮前平店 公式サイト
