メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 少し風が吹く中、プラシアへ、 志摩仁美先生のベリーダンス のクラスに参加。 私は先週、所用のため、 遅れて参加しました。 今週は無事、レッスン開始からの 参加です。 過去トラは…

昨日、参加予定だった ゴールドジム原宿 オリジナルエアロ５０（中級） ＰＭ６：４０〜 伊賀 真奈美先生 は先生が急遽、お休みになったため、 軽いマシン、ダンベルトレのみとなりました。